Isletim sisteminiz Flash Ögeleri Desteklemiyor.
Yüklemek için tiklayiniz.

   
Ana Menü
Reiki Hakkında
Çalışmalar
EFT
Sizden Gelenler
Sevgili Serap, Ve Gittik kitabını 2 günde bitirdim,ama size ancak ulaşabiliyorum..(görüşme imkanımız ...
62 Yas - İstanbul
konyada önericeğiniz reiki öğreticileri varmı teşekkür ederim ...
26 Yas - Konya
Bu dolunay ihtiyacımız olmayanları bırakarak, "yolu bulunmayan yerde dolaşmak" için güzel bir fırsa ...
39 Yas - İstanbul
Coelho'nun güzel hikayesi için çok teşekkürler! Bırakmanın özgürlüğünü hatırlattığı için... Sevgiyl ...
39 Yas - İstanbul
Serapcım sitenden çok etkilendim..gerçekten mükemmel hele bugünlerde çok ihtiyacım olan yüksek manev ...
55 Yas - İstanbul
takip ediyorum sizi teşekkürler ...
30 Yas - İstanbul
Namaste, Öncelikle varlığınız için teşekkürler, ve güzel bilgi birikimlerinizi de bu özenle uğraşıl ...
30 Yas - İstanbul
''İçinizdeki dikeni çıkarmak ''yazısını çok beğendim, Farkındalığımın artmasına rehberlik ettiğiniz ...
Yas - Bursa
eski olumlamalar kisminda gun gun yazilan olumlamalardan konu konu olan olumlamalardan dilediklerimi ...
37 Yas - İstanbul
Serapcım iyiki yazıyorsun bende sayende tekrar yaşıyorum ...
50 Yas - İstanbul
olanla algilanan ayni sey degildir ...
49 Yas - Bursa
Seçme Gücü adlı yazınıza Yasak Meyve İki Aylık Şiir Dergisi'nin yalan konulu dosyasında 63. sayfada ...
27 Yas - İstanbul
İyi yolculuklar Serap sevgiyle git ve öylede gel.Kalbim seninle ...
54 Yas - İstanbul
Sevgili Serap Hanım Yolunuz açık olsun.Her gününüz su gibi duru ve aydınlık geçsin.Çktığınız yolculu ...
Yas - İstanbul
Sevgili Serap Hanım, 'Kısa Veda' yazınızı bir harikaydı, yüreğinize ve ellerinize sağlık. Hayallerin ...
28 Yas - İstanbul
Çok değerli Can dostum, yol arkadaşım Serap, Kısa bir süreliğine veda derken aslında ne harika şeyle ...
Yas - İstanbul
siteniz de çok güzel bilgiler var yüreğinize sağlık ...
39 Yas - İstanbul
Tavsiyeniz üzerine hemen bir adet "Pusula " adlı kitaptan edindim ve bir solukta bitirdim..gerçekten ...
34 Yas - İstanbul
Bu pazar saat 22:00 de bir enerji gönderimi olacaktı die hatırlıyorum? Dogrumudur? ...
27 Yas - Antalya
Bir şeyleri yapma deyip olumsuzlamak yerine yapıllması istenen şeyi vurgulamanın daha işlevsel olduğ ...
23 Yas - Ankara
Reiki’yi şifa yöntemi olarak kullanabilmemin yanı sıra ruhsal uyanışımıza da ne denli büyük bir etki ...
Yas - İstanbul
bana neler katacak,hayatımda neler değişecek doğrusu merak ediyorum. ...
44 Yas - İstanbul
yansımaların paylaşılması..yansıyan duyguların güzelliği ve yaşama sevince olan olumlu katkılara ara ...
51 Yas - İzmir
sizleri tanıdığım için çok mutluyum, mükemel bir gün geçirdim ve çok güzel şeyler öğrendimm teşekkür ...
25 Yas - İstanbul
tesekkur ederim :) ...
20 Yas - Yurtdışı
evet çok dinlendirici bir müzik. kimin müziği, ne olduğunu ben de merak ettim ? ...
28 Yas - İstanbul
merhabalar, sık kullanımlara bir şekilde eklemiş olduğum sayfanızı az önce bakayım neler varmış iyer ...
53 Yas - İzmir
FAERKINDALIK EVI YASAMIMA SIMDININ GUCU CALISMASIYLA SOYLESILERI ILE VE MIUZIGI ILE FARKINDALIK KAT ...
50 Yas - İzmir
merhaba çok güzel bir site olmuş şimdinin gücü eski çalışmalarına nasıl ulaşabilirim yardımcı olurs ...
52 Yas - İstanbul
SİZİ SEVİYORUM VE TAKİP EDİYORUM. SAYFADA ÇALAN MÜZİĞİNİZİ ÇOK BEĞENDİM. NEDİR? ALMAK İSTİYORUM. ÇOK ...
45 Yas - İstanbul
Sevgili Serap ve Didem, harika bir iş başarmışsınız tebrikler ...
52 Yas - İstanbul
Güzel insanlar Didem ve Serap, Bu güzel site şimdi gerekli olduğunda burada sizleri seviyor ve teşek ...
33 Yas - İstanbul
Hayata dahil olmak isteyenlerin size ulaşması gerek...daha çok yaşayalım ve yazalım ...sevgiyle.... ...
46 Yas - İstanbul
EZGI SORMAN SOYLESI ICIN COK TESEKKURLER COK DEGERLI BIR PAYLASIM....1. BOLUMUNE ULASAMADIM... NASIL ...
50 Yas - İzmir
slm ben bu olumaalara nereden başlamalıyım bıttı dıyorsunuz bana yardımcı olurmuusn burda gungun yaz ...
36 Yas - İstanbul
ben cesim sizinle tanışmak istiyorum ...
Yas - İstanbul
slm olumları yazmak ıstıyorum fakat hızlı geçıyor yardımcı olursanı yada bu olumlamaların yazdıgı bı ...
38 Yas - İstanbul
DÜNKÜ HUZUR MEDİTASYONUNUZU KAÇIRDIM. YOLLAYABİLİRMİSİNİZ? SEVGİLER ...
45 Yas - İstanbul
siteniz çok güzel.hergün takip ediyorum çalışmalardan yaralanıyorum .teşekkürler ...
51 Yas - Manisa
Merhabalar :)) Olumlamalarınızı takip ediyor ve uyguluyorum ancak bazen olumlamalarınızda olumsuz cü ...
38 Yas - İstanbul
Ben bir yagmur damlasiyim yeryuzune dusunce gidecek bir yer aradim once bir cay buldum aradigim bu o ...
39 Yas - Ankara
Didem'cim, başarılarınızın devamını dilerim. Sevgiler ...
35 Yas - İstanbul
huzur ve güven verici insanlığa büyük katkı teşekürler ...
30 Yas - İstanbul
Tebrikler !! Cok yararlı ve keyifli bir site olmus.... Basarılarınızın devamını dilerim.. ...
37 Yas - İstanbul
hayırlı olsun ...sevgiyle ,şefkatle hep beraber bu yolda yürüyoruz.Hepimizin yolu açık olsun.Hep ber ...
Yas - İstanbul
Şükran duygusu içinde yaşamak insanın yaşamını gerçekten çok olumlu etkiliyor. Sahip olduğumuz güzel ...
23 Yas - İstanbul
Çok güzel bir site olmuş. Ellerinize sağlık. Motivasyonumu en üstte tutmak için her gün ziyaret edec ...
43 Yas - İstanbul
Yazılarınız beni çok etkiledi. Sanki içimde var olan ancak farkında olmadığım duygular açığa çıktı. ...
29 Yas - Antalya
Çok güzel bir site olmuşl.Tebrikler ...
32 Yas - İstanbul
Köşe Yazısı

 

 

Aklınız Bir Araçtır

 

Siz, aklınızdan çok daha öte bir varlıksınız. Hayatınızı aklınızın yönlendirdiğini düşünebilirsiniz. Çünkü zihniniz bu şekilde düşünmeniz için eğitildi. Şimdi siz bu aracı yeniden, başka şekilde eğitebilirsiniz. Zihniniz istediğiniz şekilde kullanabileceğiniz bir araçtır. Şimdi kullandığınız şekliyle ise aklınız sadece alışkanlıklarınızın bir deposudur. Ve alışkanlıklar değişebilir. Eğer istiyorsak, hatta bunu yapabilmenin mümkün olduğunu biliyorsak alışkanlıklarımızı değiştirebiliriz. Zihninizin sürekli konuşmasını bir an için durdurun ve bu düşünceyi gerçekten düşünün: ZİHNİNİZ İSTEDİĞİNİZ ŞEKİLDE KULLANMAYI SEÇECEĞİNİZ BİR ARAÇTIR.

 

Düşünmeyi ‘’seçtiğiniz’’ düşünceler, yaşam deneyimlerinizi yaratıyor. Eğer bu düşünce ya da alışkanlığı değiştirmenin zor olduğuna inanıyorsanız, şu düşünceyi seçmeniz sizin için doğru olacaktır.

‘’ Benim için değişmek gittikçe kolaylaşıyor’’

 

 

Zihni Kontrol Etmek

 

İçinizde sürekli düşünce ve sözlerinize yanıt veren, olağanüstü bir güç ve zeka var. Bilinçli düşünce seçimlerinizle zihninizi kontrol etmeyi öğrendikçe, kendinizi bu güçle uyumlu hale getirirsiniz.

Zihninizin sizi kontrol ettiğini sanmayn. Siz, zihninizin hakimisiniz. Zihninizi kullanan sizsiniz. Eski düşüncelerinizi düşünmeye son verebilirsiniz.

Eski düşünce biçiminiz geri gelmeye çalıştığında ve ‘’Değişmek zor’’ dediğinde zihninizi kontrol altına alın. Zihninize şöyle deyin; ‘’Değişiklik yapmanın kolay olduğu düşüncesini seçiyorum’’

Zihninizle bu konuşmayı bir çok kez yapmak zorunda kalabilirsiniz. Bu konuşmalar kontrolün sizde olduğunu, ne söylerseniz onun olduğunu anlamanızı sağlar.

 

 

Kontrol Ettiğiniz Tek Şey Şu Andaki Düşüncelerinizdir

 

Eski düşüncelerinizi sildiniz. Ama onların yol açtığı deneyimleri yaşamaktan başka yapabileceğiniz bir şey yok. Gelecekteki düşünceleriniz ise henüz şekillenmedi, onların ne olduğunu bilmiyorsunuz. Şu andaki düşünceleriniz, şimdi düşünüyor olduklarınız ise bütünüyle sizin kontrolünüz altında.

 

Bir örnek verecek olursak; İstediği saatte yatmasına izin verdiğiniz küçük bir çocuğunuz var. Artık çocuğunuzun her gece saat 20.00 de yatması gerektiğine karar veriyorsunuz. İlk gecenin nasıl olacağını düşünebiliyor musunuz?

Çocuk yeni kurala tepki duyacak, ağlayıp bağıracak, yatağa gitmemek için elinden geleni yapacaktır. Ona boyun eğerseniz çocuk sizi sürekli kontrolü altına almaya, istediğini yaptırmaya çalışır. Oysa sakin ve kararlı kalarak tavrınızda ısrar ederseniz tepki gittikçe azalır ve 2-3 gece sonra kural geçerli hale gelir.

 

Zihinde ayni böyledir. Kuşkusuz başlangıçta tepki gösterecektir. Yeniden eğitilmek istemeyecektir. Ama kontrolü elinizde tutar, kesin ve kararlı bir tutum izlerseniz, kısa bir zaman içinde, yeni düşünce şekli geçerli hale gelecektir. Ve şunun farkına varmaktan büyük mutluluk duyacaksınız. KENDİ DÜŞÜNCELERİNİZİN ACİZ BİR KURBANI DEĞİL, EFENDİSİSİNİZ.

 

 

Fiziksel Rahatlama

 

Bazen fiziksel bir rahatlamaya da gerek duyarız. Duygu ve deneyimlerimiz vücudumuza hapsolmuş olabilir. Söyleyemediğimiz duygu ve düşüncelerimiz boğazımızda düğümlenmiş kalmışsa, arabamızda camlar kapalıyken, avazımız çıktığı kadar bağırmak çok rahatlatıcı olabilir. Yastıkları yumruklamak, kızgınlığımızı boşaltmak için zararsız bir yöntemdir. Koşmak ya da spor yapmak ta öyle…

 

Örnek; Bir süre önce omuzumda bir ağrı hissettim. Aldırış etmemeye çalıştım ama ağrı bir türlü geçmek bilmiyordu. Nihayet oturdum ve kendimi sorguladım. “Şimdi ne oluyor? Ne hissediyorum”

 

“Yanma hissediyorum. Yanıyor…yanıyor…bu kızgınlık demek. Neye kızgınsın?”

 

Neye kızgın olduğumu bilmiyordum. Kendime şöyle dedim: “Pekala, şimdi bulmaya çalışalım”. İki büyük yastığı yatağın üzerine koydum ve tüm gücümle yumruklamaya başladım.

Tahminen on iki yumruklamadan sonra neden kızgın olduğumu anladım. Çok net bir şekilde. Yastıkları daha da fazla yumruklamaya ve bağırmaya başladım. Duygularımı boşalttığımda bedenim rahatlamıştı. Kendimi çok daha iyi hissediyordum. Ertesi gün omuzumdaki ağrı geçti.

 

 

Geçmişin Sizi Engellemesine İzin Vermek

 

Bir çok insan geçmişte bir şey yaptıkları ya da yapmadıkları için bugünü dolu dolu yaşayamıyorlar. Geçmişte acı çektikleri için bugün sevmeye korkuyorlar. Bir şey denediklerinde hoş olmayan durumlarla karşılaştıkları için, yeniden denemeye korkuyorlar. Pişmanlık duyacakları bir şey yaptıkları için sonsuza dek kötü bir insan olduklarına karar veriyorlar. Ya da bir zamanlar birileri kötülük yaptığı için hayatlarının bugün istedikleri gibi olmasının suçlusu onlar oluyorlar.

 

Farkında olmaktan kaçındığımız şey, ne kadar kötü olursa olsun geçmişten kopamamanın SADECE BİZİ YARALADIĞIDIR. “Onların” aldırış ettiği bile yoktur. Genellikle “Onlar” farkında bile değildir. Bu anı dolu dolu yaşamayı reddetmekle sadece kendimize zarar veririz. Geçmiş yaşanmış ve bitmiştir. Değiştirilemez. Yaşayabildiğimiz tek an, bu an. Bu anda geçmişe ait bir anının öfkesini sürdürüyorsak, bu anın gerçek deneyimini yaşayamıyoruz demektir.

                         

 

Diğer Linkler
 
Bookmark and Share
web tasarım bosphorusmedia