Isletim sisteminiz Flash Ögeleri Desteklemiyor.
Yüklemek için tiklayiniz.

   
Ana Menü
Reiki Hakkında
Çalışmalar
EFT
Sizden Gelenler
Sevgili Serap, Ve Gittik kitabını 2 günde bitirdim,ama size ancak ulaşabiliyorum..(görüşme imkanımız ...
62 Yas - İstanbul
konyada önericeğiniz reiki öğreticileri varmı teşekkür ederim ...
26 Yas - Konya
Bu dolunay ihtiyacımız olmayanları bırakarak, "yolu bulunmayan yerde dolaşmak" için güzel bir fırsa ...
39 Yas - İstanbul
Coelho'nun güzel hikayesi için çok teşekkürler! Bırakmanın özgürlüğünü hatırlattığı için... Sevgiyl ...
39 Yas - İstanbul
Serapcım sitenden çok etkilendim..gerçekten mükemmel hele bugünlerde çok ihtiyacım olan yüksek manev ...
55 Yas - İstanbul
takip ediyorum sizi teşekkürler ...
30 Yas - İstanbul
Namaste, Öncelikle varlığınız için teşekkürler, ve güzel bilgi birikimlerinizi de bu özenle uğraşıl ...
30 Yas - İstanbul
''İçinizdeki dikeni çıkarmak ''yazısını çok beğendim, Farkındalığımın artmasına rehberlik ettiğiniz ...
Yas - Bursa
eski olumlamalar kisminda gun gun yazilan olumlamalardan konu konu olan olumlamalardan dilediklerimi ...
37 Yas - İstanbul
Serapcım iyiki yazıyorsun bende sayende tekrar yaşıyorum ...
50 Yas - İstanbul
olanla algilanan ayni sey degildir ...
49 Yas - Bursa
Seçme Gücü adlı yazınıza Yasak Meyve İki Aylık Şiir Dergisi'nin yalan konulu dosyasında 63. sayfada ...
27 Yas - İstanbul
İyi yolculuklar Serap sevgiyle git ve öylede gel.Kalbim seninle ...
54 Yas - İstanbul
Sevgili Serap Hanım Yolunuz açık olsun.Her gününüz su gibi duru ve aydınlık geçsin.Çktığınız yolculu ...
Yas - İstanbul
Sevgili Serap Hanım, 'Kısa Veda' yazınızı bir harikaydı, yüreğinize ve ellerinize sağlık. Hayallerin ...
28 Yas - İstanbul
Çok değerli Can dostum, yol arkadaşım Serap, Kısa bir süreliğine veda derken aslında ne harika şeyle ...
Yas - İstanbul
siteniz de çok güzel bilgiler var yüreğinize sağlık ...
39 Yas - İstanbul
Tavsiyeniz üzerine hemen bir adet "Pusula " adlı kitaptan edindim ve bir solukta bitirdim..gerçekten ...
34 Yas - İstanbul
Bu pazar saat 22:00 de bir enerji gönderimi olacaktı die hatırlıyorum? Dogrumudur? ...
27 Yas - Antalya
Bir şeyleri yapma deyip olumsuzlamak yerine yapıllması istenen şeyi vurgulamanın daha işlevsel olduğ ...
23 Yas - Ankara
Reiki’yi şifa yöntemi olarak kullanabilmemin yanı sıra ruhsal uyanışımıza da ne denli büyük bir etki ...
Yas - İstanbul
bana neler katacak,hayatımda neler değişecek doğrusu merak ediyorum. ...
44 Yas - İstanbul
yansımaların paylaşılması..yansıyan duyguların güzelliği ve yaşama sevince olan olumlu katkılara ara ...
51 Yas - İzmir
sizleri tanıdığım için çok mutluyum, mükemel bir gün geçirdim ve çok güzel şeyler öğrendimm teşekkür ...
25 Yas - İstanbul
tesekkur ederim :) ...
20 Yas - Yurtdışı
evet çok dinlendirici bir müzik. kimin müziği, ne olduğunu ben de merak ettim ? ...
28 Yas - İstanbul
merhabalar, sık kullanımlara bir şekilde eklemiş olduğum sayfanızı az önce bakayım neler varmış iyer ...
53 Yas - İzmir
FAERKINDALIK EVI YASAMIMA SIMDININ GUCU CALISMASIYLA SOYLESILERI ILE VE MIUZIGI ILE FARKINDALIK KAT ...
50 Yas - İzmir
merhaba çok güzel bir site olmuş şimdinin gücü eski çalışmalarına nasıl ulaşabilirim yardımcı olurs ...
52 Yas - İstanbul
SİZİ SEVİYORUM VE TAKİP EDİYORUM. SAYFADA ÇALAN MÜZİĞİNİZİ ÇOK BEĞENDİM. NEDİR? ALMAK İSTİYORUM. ÇOK ...
45 Yas - İstanbul
Sevgili Serap ve Didem, harika bir iş başarmışsınız tebrikler ...
52 Yas - İstanbul
Güzel insanlar Didem ve Serap, Bu güzel site şimdi gerekli olduğunda burada sizleri seviyor ve teşek ...
33 Yas - İstanbul
Hayata dahil olmak isteyenlerin size ulaşması gerek...daha çok yaşayalım ve yazalım ...sevgiyle.... ...
46 Yas - İstanbul
EZGI SORMAN SOYLESI ICIN COK TESEKKURLER COK DEGERLI BIR PAYLASIM....1. BOLUMUNE ULASAMADIM... NASIL ...
50 Yas - İzmir
slm ben bu olumaalara nereden başlamalıyım bıttı dıyorsunuz bana yardımcı olurmuusn burda gungun yaz ...
36 Yas - İstanbul
ben cesim sizinle tanışmak istiyorum ...
Yas - İstanbul
slm olumları yazmak ıstıyorum fakat hızlı geçıyor yardımcı olursanı yada bu olumlamaların yazdıgı bı ...
38 Yas - İstanbul
DÜNKÜ HUZUR MEDİTASYONUNUZU KAÇIRDIM. YOLLAYABİLİRMİSİNİZ? SEVGİLER ...
45 Yas - İstanbul
siteniz çok güzel.hergün takip ediyorum çalışmalardan yaralanıyorum .teşekkürler ...
51 Yas - Manisa
Merhabalar :)) Olumlamalarınızı takip ediyor ve uyguluyorum ancak bazen olumlamalarınızda olumsuz cü ...
38 Yas - İstanbul
Ben bir yagmur damlasiyim yeryuzune dusunce gidecek bir yer aradim once bir cay buldum aradigim bu o ...
39 Yas - Ankara
Didem'cim, başarılarınızın devamını dilerim. Sevgiler ...
35 Yas - İstanbul
huzur ve güven verici insanlığa büyük katkı teşekürler ...
30 Yas - İstanbul
Tebrikler !! Cok yararlı ve keyifli bir site olmus.... Basarılarınızın devamını dilerim.. ...
37 Yas - İstanbul
hayırlı olsun ...sevgiyle ,şefkatle hep beraber bu yolda yürüyoruz.Hepimizin yolu açık olsun.Hep ber ...
Yas - İstanbul
Şükran duygusu içinde yaşamak insanın yaşamını gerçekten çok olumlu etkiliyor. Sahip olduğumuz güzel ...
23 Yas - İstanbul
Çok güzel bir site olmuş. Ellerinize sağlık. Motivasyonumu en üstte tutmak için her gün ziyaret edec ...
43 Yas - İstanbul
Yazılarınız beni çok etkiledi. Sanki içimde var olan ancak farkında olmadığım duygular açığa çıktı. ...
29 Yas - Antalya
Çok güzel bir site olmuşl.Tebrikler ...
32 Yas - İstanbul
DÜŞÜNCE GÜCÜYLE TEDAVİ

Sorun Nedir?

 

“İçe bakmak güvenlidir”

 

Sağlıyım İyi Değil

 

Acıyor, kanıyor, ağrıyor, sızlıyor, kasılıyor, şişiyor, yanıyor... göremiyorum, işitemiyorum, yorgunum v.b.

 

İlişkilerim İyi Değil

 

Boğucu, baskıcı, beni desteklemiyor, sürekli eleştiriyor, sürekli denetliyor, hep benimle uğraşıyor, bana yeterli ilgiyi göstermiyor, beni dinlemiyor, beni anlamıyor v.b

 

Ekonomik Durumum İyi Değil

 

Hiç param yok, az param var, asla yetişmiyor, bir türlü gelir-giderirmi dengeleyemiyorum, borca harca yetişmiyor, geldiği gibi gidiyor v.b

 

Hayatım İyi Değil

 

İstediğim hiçbir şeyi yapamıyorum. Kimseyi memnun edemiyorum. Ne yapmak istediğimi bilmiyorum. Kendime ayıracak hiç zamanım kalmıyor. Kendi ihtiyaç ve isteklerime sıra gelmiyor. Sadece onları memnun etmek için bunu yapıyorum. Herkes beni sömürüyor. Kimse benim ne istediğimi sormuyor. Hiçbir yeteneğim yok. Hiçbir şeyi doğru yapamıyorum. Her şeyi sürekli erteliyorum. Hiçbir şey istediğim gibi gitmiyor. v.b

 

Şimdi elinize bir kağıt kalem alın ve şu soruları yazın. Yanlarına hiç düşünmeden içinizden geçeni yazın.

 

Sorular

 

Hayatımda neler oluyor?

Sağlığım nasıl?

Mesleğim ne?

Yaptığım işi seviyor muyum ?

Ekonomik durumum nasıl?

Aşk hayatım nasıl?

Son ilişkim nasıl bitti?

Çocukluğum hakkında 3 cümle yazsam neler yazardım?

 

Şimdi bu yanıtları daha sonra ki alıştırma için bir kenara koyun.

Arzu edenler yanıtlarını mail yoluyla benimle paylaşabilirler ve daha sonra ki alıştırmayı birlikte yapabiliriz.

 

Mail adresim : stegmen@farkindalikevi.com

 

 

 

Evrensel Güç Bizi Asla YArgılamaz ve Eleştirmez

 

Evrensel güç, bizi kendi değerlerimize göre kabul eder. Ve inançlarımızı ayna gibi yaşamımıza yansıtır. Eğer ‘Hayat yalnızlıktır ve kimsenin beni seveceğine inanmıyorum’ u seçiyorsam hayatımda da bunu bulacağım demektir.

Ama bu inancı kafamdan atmak ister ve ‘Sevgi her yerde. Ben seven ve sevilen bir kişiyim’ gibi olumlu bir düşünceyi benimser ve bunu kendime sürekli tekrarlarsam, bu da benim yeni gerçeğim olacaktır. Yani hayatıma sevecen insanlar girmeye başlayacak, yaşamımda zaten var olan insanlar da bana karşı daha sevecen olmaya başlayacak ve kendimiz de sevgimi kolaylıkla başkalarına ifade edebileceğimi göreceğim.

 

Çoğumuzun Kim Olduğumuz Konusunda Saçma Düşünceleri ve Hayatın Nasıl Yaşanması Gerektiği Konusunda Çok,Çok Katı Kuralları Var.

 

Bunu kendimizi suçlamak için söylemiyorum. Çünkü şu anda yapabildiğimizin en iyisini yapmaya çalışıyoruz. Eğer daha iyisini bilseydik, daha çok şeylerin farkında ve anlayışında olsaydık, başka türlü davranırdık. Lütfen, sakın, şu anda bulunduğunuz nokta konusunda kendinizi küçümsemeyin. Bu satırları okuyor olmanız bile hayatınızda olumlu değişimler yapmaya hazır olduğunuzu gösteriyor. Bunun için taktir edin kendinizi.

 

Çok Küçük Yaşlardayken, Kendimiz ve Yaşam Hakkında Neler Hissedeceğimizi Çevremizdeki Yetişkinlerin Tepkisinden Öğreniriz.

 

Kendimiz ve yaşamımız hakkında ne düşünmemiz gerektiğini böyle öğreniyoruz. Eğer mutsuz, korku, suçluluk ya da öfke dolu insanların içinde yetişmişseniz, kendiniz ve hayat hakkındaki görüşleriniz de olumsuz düşünceler ile dolu olacaktır.

 

-          Hiçbir şeyi doğru yapamıyorum.

-          Bu benim hatam

-          Eğer bir şeye kızarsam ben kötü bir insanım.   V.s v.s

 

Bu tür inançlar düş kırıklığı dolu bir hayat yaratır.

 

Büyüdüğümüzde Çocukluğumuzdaki Yaşamımızın Duygusal Ortamını Yeniden Yaratma Eğilimi Gösteririz

 

Bu, iyi ya da kötü, doğru ya da yanlış değil, sadece içimizde ‘yuva’ olarak bildiğimiz şeydir. Bunun yanı sıra kişisel ilişkilerimizde, annemiz veya babamız ile kurmuş olduğumuz ilişkileri ya da onların kendi aralarındaki ilişkileri yeniden yaratma eğilimi gösteririz. Tıpkı annenize ya da babanıza benzeyen sevgililerinizi ya da patronlarınızı düşünün.

 

Anne babamızın bize gösterdiği davranışları kendimize de gösteriyoruz. Kendi söyediklerimizi dinlediğimizde, hemen hemen ayni kelimeleri kullandığımızı görebiliriz.

 

Kendimizi sevmeyi ve desteklemeyi de ayni şekilde yapıyoruz, tabii eğer çocukluğumuzda sevilmiş ve desteklenmişsek.

 

‘Hiçbir şeyi doğru düzgün yapamıyorsun’  ‘Hep senin hatan’

Bunları ne kadar sıklıkla kendinize söylüyorsunuz?

 

‘Harikasın’   ‘Seni seviyorum’.  Ya bunları ne sıklıkla söylüyorsunuz?

 

 

Ama Tüm Bunlar İçin, Anne Babalarımızı Suçlamayalım

 

Hepimiz kurbanların kurbanlarıyız. Onlar kendilerinin bilmediği şeyi bize nasıl öğretebilirlerdi ki? Anneniz kendini sevmeyi bilmiyorsa, babanız kendini sevmeyi bilmiyorsa, onların size kendinizi sevmeyi öğretmesi de imkansız olacaktır. Onlar da çocukluklarında kendilerine öğretilen şeylere dayanarak, yapabileceklerinin en iyisini yapmaya çalışıyorlardı. Eğer anne ve babanızı anlamak istiyorsanız, onları kendi çocuklukları ile ilgili konuşturmaya çalışın. Eğer anlayışla dinleyebiliyorsanız, onların korkularının ve katı kurallarının nereden geldiğini anlama olanağı bulacaksınız. Size bütün bu – kötülükleri – yapan anne babanızın da sizin kadar korku dolu olduklarını göreceksiniz.

 

 

 

 

Louise Hay’den alıntıdır.

Yaşam Gerçekten çok basit. Ne ekersek onu biçiyoruz.

 

Kendi hakkımızda düşündüklerimiz kendi gerçeğimiz oluyor. Ben dahil,  herkesin yaşamının en iy ve en kötü yanlarından yüzde yüz sorumlu olduğuna inanıyorum. Aklımızda oluşturduğumuz her düşünce geleceğimizi yaratıyor. Her birimiz düşünce ve duygularımızla, kendi yaşam deneyimlerimizin yaratıcısıyız. Düşüncelerimiz ve sözcüklerimizle geleceğimizi yaratmaktayız.

 

İçinde bulunduğumuz olayları yaratıyor, sonra da bunlardan duyduğumuz sıkıntı, üzüntü ve düş kırıklığı için başkasını suçluyoruz; böyle yapmakla gücümüzü de başkasına kaptırmış oluyoruz.

 

Hiçbir kişi, hiçbir şey, hiçbir koşul bizim üzerimizde bir güce sahip değil, çünkü aklımızla düşünce oluşturan yalnızca ‘biz’iz. Deneyimlerimizi, gerçekliğimizi ve bunda yer alan tüm kişileri yaratan biziz.

 

Düşüncelerimizde barış, uyum, denge yarattığımızda bunları kendi yaşamımızda da bulacağız.

Bu cümlelerden hangisi size doğru geliyor?

 

-       İnsanlar hep beni kullanıyor, zarar veriyor.

-       İnsanlar hep yardımcı olmaya çalışıyor

 

Bu iki düşünce ve inanç yaşamımızda çok farklı deneyimler yaratacaktır.

Kendimiz ve hayat hakkındaki inançlarımız bizim gerçeğimizi oluşturur.

 

Evren, Seçtiğimiz Her Düşünce ve İnançta Bizi Tümüyle Destekler

 

Bunu bir başka şekilde söylemek gerekirse bilinçaltımız inanmayı seçtiğimiz her şeyi kabul eder. Yani kendim ve hayat hakkındaki inançlarım ve düşündüklerim, yaşamımın gerçeği olur. Ve düşünebileceğimiz şeyler konusunda sınırsız seçimimiz vardır.

 

Bunu bildiğimizde, ‘İnsanlar hep beni kullanıyor’ yerine, ‘İnsanlar hep yardımcı olmaya çalışıyor’ u seçmek daha mantıklı değilmi?

 

ÇALIŞMA; Buraya kadar ayni fikirdeysek demek ki ilk olumlama çalışmamız belli oldu. Bundan sonra ki 21 gün boyunca kendimiz şu olumlamayı yapıyoruz;

 

İnsanlar hep bana yardımcı olmaya çalışıyor

 

 

Tüm Hastalıklar Affetmeme Durumundan Kaynaklanır

 

 

Hastalandığımız zaman yüreğimizi gözden geçirelim. Acaba kimi affetmeye ihtiyacımız var?

Course in Miracles şöyle der: “Tüm hastalıklar affetmeme durumundan kaynaklanır. Ne zaman hasta oluyorsak, affetmemiz gereken kişinin kim olduğunu düşünmeliyiz.”

 

Bu düşünceye şunu da eklemek istiyorum : Affetmekte en çok zorlandığınız kişi, BIRAKMAYA EN ÇOK GEREKSİNİM DUYDUĞUMUZ KİŞİDİR.  Affetmek bırakmak, vazgeçmek demek. Göz yummak demek değil. Tümüyle bırakmak demek. Nasıl affedeceğimizi bilmek zorunda değiliz. Yapacağımız tek şey affetmeye İSTEKLİ OLMAK.

 

Kendi acımızı çok iyi anlayabiliyoruz. Çoğumuzun anlamakta güçlük çektiği şey, en çok affetmeye gereksinme duyduğumuz ONLARIN da acı çekmiş olmaları. Şunu anlamalıyız ki, onlar da o an içindeki anlayış, farkındalık ve bilgi kapasitelerine göre yapabildiklerinin en iyisini yapıyorlardı.

 

Kendimizi OLDUĞUMUZ GİBİ ONAYLADIĞIMIZ, sevdiğimiz ve kabul ettiğimiz zaman, her şey yoluna giriyor. Küçük mucizeler her yerde görülüyor.

 

Sağlığımız düzeliyor, daha çok kazanıyoruz, ilişkilerimiz daha doyumlu hale geliyor, kendimizi çok yaratıcı ve doyurucu biçimlerde ifade etmeye başlıyoruz. Tüm bunlar çabalamadan kendiliğinden oluyor.

 

Kendini sevmek ve onaylamak, güven ortamı yaratmak, kendine güvenmek, layık olduğunu düşünmek ve kabul etmek kafamızın içinde bir düzen yaratır. Bu da yaşamınızda daha sevecen ilişkiler, yeni bir iş, yaşayacağınız yeni ve daha güzel bir yer sağlar, hatta kilolarınızı bile dengeler J

 

Kendilerini ve bedenlerini seven insanlar, ne kendilerini, ne de başkalarını kötüye kullanırlar. Kendini onaylama ve kabul etme, hayatımızın her boyutunda olumlu değişimlerin olması için temel anahtardır.

 

Kendini sevmek, hiçbir şey için kendimizi eleştirmemekle başlar. Olumsuz eleştiri bizi tam da değiştirmek istediğimiz davranış kalıbının içine hapseder. Kendimiz gösterdiğimiz anlayış ve şefkat bu kısır döngüden çıkmamızı sağlar. Unutmayın, yıllardır kendinizi eleştiriyor ve bir işe yaramadığını görüyorsunuz. Bir de kendinizi onaylamayı deneyin. Görün bakalım ne olacak.

 

“Hayatın sonsuzluğunda, bulunduğum noktada her şey mükemmel, bütün ve tam. Her günün her anında, benden daha büyük bir gücün içimden akıp geçtiğine inanıyorum. Bu Evrende yalnızca Bir Aklın olduğunu bilerek ondaki bilgeliğe kendimi açıyorum. Tüm çözümler, tüm yanıtlar, tüm iyileşmeler, her türlü yaratıcılık ondan geliyor. Bilmem gereken her şeyin bana açıklanacağının, ihtiyacım olan her şeyin doğru zaman, mekan ve sırayla geleceğinin bilincinde olarak, bu Güce ve Akla güveniyorum.

Dünyamda her şey iyi ve güzel”

Sorun Nedir?

 

“İçe bakmak güvenlidir”

 

Sağlıyım İyi Değil

 

Acıyor, kanıyor, ağrıyor, sızlıyor, kasılıyor, şişiyor, yanıyor... göremiyorum, işitemiyorum, yorgunum v.b.

 

İlişkilerim İyi Değil

 

Boğucu, baskıcı, beni desteklemiyor, sürekli eleştiriyor, sürekli denetliyor, hep benimle uğraşıyor, bana yeterli ilgiyi göstermiyor, beni dinlemiyor, beni anlamıyor v.b

 

Ekonomik Durumum İyi Değil

 

Hiç param yok, az param var, asla yetişmiyor, bir türlü gelir-giderirmi dengeleyemiyorum, borca harca yetişmiyor, geldiği gibi gidiyor v.b

 

Hayatım İyi Değil

 

İstediğim hiçbir şeyi yapamıyorum. Kimseyi memnun edemiyorum. Ne yapmak istediğimi bilmiyorum. Kendime ayıracak hiç zamanım kalmıyor. Kendi ihtiyaç ve isteklerime sıra gelmiyor. Sadece onları memnun etmek için bunu yapıyorum. Herkes beni sömürüyor. Kimse benim ne istediğimi sormuyor. Hiçbir yeteneğim yok. Hiçbir şeyi doğru yapamıyorum. Her şeyi sürekli erteliyorum. Hiçbir şey istediğim gibi gitmiyor. v.b

 

Şimdi elinize bir kağıt kalem alın ve şu soruları yazın. Yanlarına hiç düşünmeden içinizden geçeni yazın.

 

Sorular

 

Hayatımda neler oluyor?

Sağlığım nasıl?

Mesleğim ne?

Yaptığım işi seviyor muyum ?

Ekonomik durumum nasıl?

Aşk hayatım nasıl?

Son ilişkim nasıl bitti?

Çocukluğum hakkında 3 cümle yazsam neler yazardım?

 

Şimdi bu yanıtları daha sonra ki alıştırma için bir kenara koyun.

Arzu edenler yanıtlarını mail yoluyla benimle paylaşabilirler ve daha sonra ki alıştırmayı birlikte yapabiliriz.

 

Mail adresim : stegmen@farkindalikevi.com

Sorun Nedir?

 

“İçe bakmak güvenlidir”

 

Sağlıyım İyi Değil

 

Acıyor, kanıyor, ağrıyor, sızlıyor, kasılıyor, şişiyor, yanıyor... göremiyorum, işitemiyorum, yorgunum v.b.

 

İlişkilerim İyi Değil

 

Boğucu, baskıcı, beni desteklemiyor, sürekli eleştiriyor, sürekli denetliyor, hep benimle uğraşıyor, bana yeterli ilgiyi göstermiyor, beni dinlemiyor, beni anlamıyor v.b

 

Ekonomik Durumum İyi Değil

 

Hiç param yok, az param var, asla yetişmiyor, bir türlü gelir-giderirmi dengeleyemiyorum, borca harca yetişmiyor, geldiği gibi gidiyor v.b

 

Hayatım İyi Değil

 

İstediğim hiçbir şeyi yapamıyorum. Kimseyi memnun edemiyorum. Ne yapmak istediğimi bilmiyorum. Kendime ayıracak hiç zamanım kalmıyor. Kendi ihtiyaç ve isteklerime sıra gelmiyor. Sadece onları memnun etmek için bunu yapıyorum. Herkes beni sömürüyor. Kimse benim ne istediğimi sormuyor. Hiçbir yeteneğim yok. Hiçbir şeyi doğru yapamıyorum. Her şeyi sürekli erteliyorum. Hiçbir şey istediğim gibi gitmiyor. v.b

 

Şimdi elinize bir kağıt kalem alın ve şu soruları yazın. Yanlarına hiç düşünmeden içinizden geçeni yazın.

 

Sorular

 

Hayatımda neler oluyor?

Sağlığım nasıl?

Mesleğim ne?

Yaptığım işi seviyor muyum ?

Ekonomik durumum nasıl?

Aşk hayatım nasıl?

Son ilişkim nasıl bitti?

Çocukluğum hakkında 3 cümle yazsam neler yazardım?

 

Şimdi bu yanıtları daha sonra ki alıştırma için bir kenara koyun.

Arzu edenler yanıtlarını mail yoluyla benimle paylaşabilirler ve daha sonra ki alıştırmayı birlikte yapabiliriz.

 

Mail adresim : stegmen@farkindalikevi.com

 

Sorun Nedir?

 

“İçe bakmak güvenlidir”

 

Sağlıyım İyi Değil

 

Acıyor, kanıyor, ağrıyor, sızlıyor, kasılıyor, şişiyor, yanıyor... göremiyorum, işitemiyorum, yorgunum v.b.

 

İlişkilerim İyi Değil

 

Boğucu, baskıcı, beni desteklemiyor, sürekli eleştiriyor, sürekli denetliyor, hep benimle uğraşıyor, bana yeterli ilgiyi göstermiyor, beni dinlemiyor, beni anlamıyor v.b

 

Ekonomik Durumum İyi Değil

 

Hiç param yok, az param var, asla yetişmiyor, bir türlü gelir-giderirmi dengeleyemiyorum, borca harca yetişmiyor, geldiği gibi gidiyor v.b

 

Hayatım İyi Değil

 

İstediğim hiçbir şeyi yapamıyorum. Kimseyi memnun edemiyorum. Ne yapmak istediğimi bilmiyorum. Kendime ayıracak hiç zamanım kalmıyor. Kendi ihtiyaç ve isteklerime sıra gelmiyor. Sadece onları memnun etmek için bunu yapıyorum. Herkes beni sömürüyor. Kimse benim ne istediğimi sormuyor. Hiçbir yeteneğim yok. Hiçbir şeyi doğru yapamıyorum. Her şeyi sürekli erteliyorum. Hiçbir şey istediğim gibi gitmiyor. v.b

 

Şimdi elinize bir kağıt kalem alın ve şu soruları yazın. Yanlarına hiç düşünmeden içinizden geçeni yazın.

 

Sorular

 

Hayatımda neler oluyor?

Sağlığım nasıl?

Mesleğim ne?

Yaptığım işi seviyor muyum ?

Ekonomik durumum nasıl?

Aşk hayatım nasıl?

Son ilişkim nasıl bitti?

Çocukluğum hakkında 3 cümle yazsam neler yazardım?

 

Şimdi bu yanıtları daha sonra ki alıştırma için bir kenara koyun.

Arzu edenler yanıtlarını mail yoluyla benimle paylaşabilirler ve daha sonra ki alıştırmayı birlikte yapabiliriz.

 

Mail adresim : stegmen@farkindalikevi.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Louise Hay’den alıntıdır

Diğer Linkler
 
Bookmark and Share
web tasarım bosphorusmedia