NEFES KOÇLUĞU SERTİFİKA PROGRAMI
Bu program 30 saat sürer ve eğitim sonunda E-Devlet onaylı ve ICF Onaylı iki sertifika alınır.
Eğitim İçeriği şöyledir.
1. TEMEL KOÇLUK EĞİTİMİ
2. NLP EĞİTİMİ
3. MEDİTASYON EĞİTİMİ
4. NEFES KOÇLUĞU EĞİTİMİ
NEFES KOÇLUĞU EĞİTİM İÇERİĞİ ŞÖYLEDİR;
| Nefes Koçluğu Konuları |
|---|
| NEFES KOÇLUĞU |
| NEFES |
| NEFES KOÇLUĞU |
| NEFES ANALİZİ |
| NASIL NEFES ALIYORUZ |
| NEFES TİPLERİ |
| NEFES OLUMLAMALARI |
| KARINDA ÇABA NEFESİ |
| CP TESTİ |
| CP SÜRESİNİ ARTTIRMA EGZERSİZİ 1 / 2 /3 |
| NEFES TUTMA SANATI |
| SAĞLIKSIZ SOLUNUMUN ZARARLARI |
| DOĞRU NEFES TEKNİKLERİ VE FAYDALARI |
| SABAH RUTİNLERİ |
| ENERJİNİN BEŞ KANUNU |
| NEFES ÇALIŞMALARININ 5 İLKESİ |
| NEFESTE 3 ANA FAKTÖR |
| SOLUNUM |
| HİPERVENTİLASYON NEDİR |
| HİPERVENTİLASYON TEDAVİSİ |
| SOLUNUM SİSTEMİ ORGANLARI/RESİM |
| DİYAFRAM KASI |
| DİYAFRAM KASI NASIL ÇALIŞIR |
| VAGUS SİNİRİ |
| SİNİR SİSTEMİMİZ |
| SOMATİK SİNİR SİSTEMİ |
| OTONOM SİNİR SİSTEMİ |
| SEMPATİK SİNİR SİSTEMİ |
| PARA SEMPATİK SİNİR SİSTEMİ |
| ENTERİK SİNİR SİSTEMİ |
| OTONOM SİNİR SİSTEMİ VE NEFES |
| NEFES TEKNİKLERİNİN DEPRESYON ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ |
| NEFES TEKNİKLERİ VE YÜKSEK TANSİYON |
| NEFES VE STRES |
| NEFES BOŞLUKLARI |
| NEFES FARKINDALIĞI |
| NEFES ÇALIŞMALARININ İNSANA KATTIKLARI |
| NEFES VE BEYİN DALGALARI |
| NEFES VE BEDEN ZİHİN İLİŞKİSİ |
| DİYAFRAM KASI UYGULAMALARI |
| DİYAFRAM KASI TESTİ |
| DİYAFRAM NEFESİ ÇALIŞMASI |
| FARKLI NEFES TEKNİKLERİ |